在先农坛体校的举重馆内，北京举重队的队员们挥汗如雨地备战全运会。每天上百次举起杠铃，队员们在“孤独”中与自己进行着对抗。尽管室内开着空调，队员的衣服却早已湿透。馆内播放着音乐，为枯燥的训练稍稍添加了一点调剂。在他们之中，34岁的艾雨南为自己的第五次全运会之旅努力拼搏着。
艾雨南在训练中。
粤港澳大湾区全运会举重项目资格赛共有3场，分别是2024年全国锦标赛、全国冠军赛和2025年全国锦标赛，所有参赛选手选取最高总成绩参与排名，各级别前12名获得决赛阶段入场券。3月底在成都进行的2025年全国举重锦标赛是全运会的最后一站资格赛，北京举重队派出18名运动员参赛（女队8人、男队10人），最终收获1金5银5铜，共有12名运动员（女队5人、男队7人）晋级全运会决赛阶段。
2009年山东全运会，18岁的艾雨南拿到105公斤以上级第6名。2013年辽宁全运会、2017年天津全运会、2021年陕西全运会上，艾雨南包揽了男子109公斤以上级金牌，成为这一级别的绝对王者。伤病是运动员最大的困难，2020年，艾雨南做了左膝手术，去年右膝又进行了手术，此次全国锦标赛前真正系统训练不到两个月。随着年龄的增加，艾雨南身体恢复的状况不及以前，参加全国锦标赛时并不在最佳状态。由于报名成绩较低，他只能参加B组比赛。好在艾雨南以221公斤拼下挺举银牌，确保了全运会决赛阶段的参赛席位。221公斤的成绩与他巅峰期的表现仍有一定差距，他在上届全运会夺冠时的挺举成绩为234公斤。
展开剩余55%“太吃力了，也拼尽了全力。”因为膝盖恢复情况不乐观，艾雨南把练了近20年的上挺动作从箭步挺改成半挺，好在目前伤病恢复了90%左右，已不影响日常训练。“算是跌跌撞撞入围了，接下来就要踏踏实实准备决赛了。”艾雨南坦言，赛前对能否拿到全运会资格着实没底，既然拿到手了就得好好准备，四连冠是他的目标，“既然第5届了，也可能是职业生涯最后一次（全运会），当然想以圆满的方式结束，目标肯定是冠军。”他说。
2019年，艾雨南获得过“北京青年榜样”年度人物。在队里，他是小队员们的榜样和知心大哥。艾雨南经常与小队员聊天，在队友状态不好时开解一下，“我觉得自己还是很积极的，也会多跟他们聊聊，听听他们的想法。”
北京举重队积极备战全运会。
即将第五次参加全运会，时间跨度16年，艾雨南说能坚持下来全靠热爱。他坦言，2021年陕西全运会完成三连冠后，确实想过是要退役的。“按照年龄和经历真的该退下来了，但师弟、师妹们当时还没完全成长起来，需要我带着继续走一走。”艾雨南承认自己的成绩不是很重要，但只要他还练，就是对年轻人的一种鼓励。
日复一日坚持训练。
如今，艾雨南身兼北京举重队教练，又当选了北京市举重运动协会第十届会长，需要站在不同的位置去思考举重项目的发展。当选新一届会长后，艾雨南说要继续发挥协会作为桥梁与纽带的作用，推动举重运动“专业化、科学化、市场化”发展，并在保障运动员权益、创新训练模式上寻求突破，助力体育强国建设。
来源：京报体育
记者：陈嘉堃,刘平
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